Дисциплина, упорство и победы: спортивная карьера чемпионки по таеквондо

Двукратная чемпионка Казахстана по таеквондо Шахсанам Ачилова поделилась подробностями своей спортивной карьеры, тренировочного процесса, работы с тренером и участия в международных турнирах.

Спорт вошёл в жизнь будущей чемпионки Шахсанам Ачиловой ещё в начальной школе. В третьем классе она начала заниматься ушу таолу и посвятила этому виду спорта почти девять лет.

«С 3 по 11 класс я занималась ушу. Умела работать с саблей и бамбуковой палкой. Я была мастером спорта, призёркой и чемпионкой страны», – рассказывает она.

Параллельно спортсменка активно участвовала в школьных соревнованиях по бегу, баскетболу, футболу и настольному теннису. В 2011 году она приняла решение перейти в более контактный вид спорта – таеквондо.

«Я настолько «болела» этим видом спорта, что пропускала тренировки только 31 декабря. Даже в день рождения шла на тренировку», – вспоминает Шахсанам.

По её словам, спортивный рост был стремительным. Начав с белого пояса, она за короткий срок перешла сначала на зелёный, а затем сразу на чёрный пояс.

«За один год я вышла в финал чемпионата страны, вошла в сборную, получила кандидата в мастера спорта, а затем мастера спорта. Обычно это считается почти невозможным», – отмечает спортсменка.

Сегодня она является двукратной чемпионкой Казахстана по таеквондо WT, победительницей городских турниров и Кубков страны.

За годы карьеры спортсменка принимала участие в международных соревнованиях, представляя Казахстан в Кыргызстане, ОАЭ, Узбекистане, Южной Корее и других странах. В 2017 году она заняла третье место на международном турнире Fujairah Open, а в 2019 году спортсменка вышла в финал турнира, где завоевала серебряную медаль, подтвердив высокий уровень подготовки и стабильные результаты на национальной арене.

Fujairah Open – один из самых престижных международных турниров по олимпийскому тхэквондо, открывающий мировой соревновательный сезон. Он проводится под эгидой World Taekwondo и имеет высокий рейтинговый статус G-1, что делает его особенно значимым для мирового рейтинга спортсменов. В турнире ежегодно участвуют сильнейшие атлеты из 20-30 стран, включая членов национальных сборных.
 Победы и призовые места на Fujairah Open напрямую влияют на отбор к крупнейшим международным стартам и Олимпийским играм. Именно поэтому участие в этом турнире считается показателем высокого уровня подготовки и спортивного статуса.

Также 26 мая 2019 года были проведены соревнования на самый быстрый удар, по итогам которых Шахсанам стала победителем.

Говоря о поражениях, спортсменка отмечает, что всегда анализирует свои поединки и работает над ошибками.

«Во время побед – гордость и стимул двигаться дальше. Во время поражений – анализ и работа над слабыми сторонами», – говорит она.

Особую роль в её карьере сыграл личный тренер Пак Сергей Николаевич.

«Он не только тренер, но и мотиватор, и психолог. Он умеет поддержать и во время поражений, и во время победы. Он умел тренировать меня и физически, и морально», – подчёркивает спортсменка.

Помимо спортивной карьеры, она развивается и в судейском направлении: прошла специализированную подготовку, теоретическую аттестацию и обязательную практику на соревнованиях различного уровня, после чего получила официальную судейскую категорию.

Стоит отметить, процедура её присвоения является строгой и многоэтапной – далеко не все кандидаты проходят отбор и подтверждают соответствие требованиям федерации. Сегодня она обслуживает республиканские соревнования, выступая не только как судья, но и как носитель международных стандартов тхэквондо. 

Фото: из личного архива Шахсанам Ачиловой

Рахила Тлеуова